Parlons des mots qu'on n'ose pas mettre.
Peut-être avez-vous remarqué, les années passant, que les choses de la vie deviennent plus complexes. Difficiles. Chaque jour, vous vous levez en remarquant qu’il fait gris dehors. Parfois, il fait beau, mais c’est comme si votre coeur était coincé dans une boîte en verre. La connection ne se fait pas, il refuse de parler, de se montrer. La joie d’enfant est loin derrière vous. Un mur s’est érigé pour la protéger.
Vous vous dites que c’est un signe que vous êtes vieux, adulte, plus responsable. En fait, si vous le pouviez, vous ne voudriez pas revenir à votre ancien ‘moi’ car vous le trouvez naïf, ignorant, trop fragile pour les réalités de cette vie.
Avec ce mur, vous vous sentez plus fort, mais quelque part, vous avez l’impression que quelque chose s’est cassé en vous, il y a longtemps. Vous avez oublié ce que c’était. Il est sûrement enfermé dans la boîte en verre. Mais, bien qu’étant transparente, vous ne voulez pas trop y regarder. Vous avez peur qu’en regardant, votre coeur se mettrait à battre tellement fort qu’il briserait la boîte.
Et ensuite, qu’adviendrait-il de ces éclats de verre ? Est-ce qu’ils vous feraient encore plus mal ?
Parlons d'espoir.
Et si… vous aviez un outil pour vous protéger lors de l’ouverture de cette boîte ?
Et si… c’était possible de vous libérer émotionnellement et de vous sentir enfin en pleine harmonie avec tous les aspects de votre vie ?
Pouvez-vous visualiser ces aspects ?
Vos relations. Votre famille. Votre couple. Vos mauvais souvenirs. Vos rêves brisés. Votre vision de vous-mêmes.
Pour essayer de répondre à ces questions, je vous présente ce site « L’oiseau heureux » qui est une sorte de salle d’exposition sur ce sujet. Voici les différentes informations que vous pourrez y trouver, réparties en trois sections principales.
"Je l'ai vécu"
Mettre des mots sur votre ressenti
Peut-être n’avez-vous jamais parlé à personne de ce que vous traversez, parce que tout le monde semble si heureux et bien loin de vos questionnements. Qui vous comprendrait ?
Dans cette section, vous pourrez lire des témoignages et extraits de journaux de personnes qui ont vécu cette sensation de coeur enfermé. Cela peut vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez, et à pouvoir le partager à votre tour si vous le souhaitez.
"Briser le verre"
Découvrir de nouvelles méthodes
Peut-être en avez-vous déjà parlé à vos amis, sans trouver de solution. Peut-être que vous avez déjà consulté des psys, et vous tournez en rond malgé tout.
Dans cette section, vous pourrez lire les descriptions de nouvelles thérapies qui ont vu le jour ces dernières décennies, supportées par des études scientifiques et des témoignages de personnes pour qui cela a changé la vie. Si vous en avez déjà entendu parler, c’est l’occasion d’en savoir davantage sur leur déroulement, leurs effets exacts, et les raisons pour lesquelles elles pourraient marcher pour vous.
"Vivre sans boîte"
Partager des habitudes positives
Peut-être avez-vous déjà initié une thérapie qui se montre fructueuse, et vous vous demandez quelles habitudes de vie mettre en place pour garder ce sentiment de bien-être qui vous revient. Ou vous ne souhaitez pas initier de thérapie pour le moment et cherchez des conseils à mettre en place immédiatement.
Dans cette section, vous pourrez lire différentes habitudes de vie, mentales et physiques, que vous pouvez pratiquer quotidiennement pour vous sentir en paix avec vous-mêmes et les autres, prendre de meilleures décisions, et garder la forme. Certaines viendront d’études et d’autres de témoignages personnels.
Contribuez !
Je vous encourage à commenter les articles avec vos questions, vos surprises, vos doutes. Si vous êtes un expert dans une des méthodes que je présente et que l’idée de ce blog vous plaît, contactez-moi et nous trouverons ensemble une façon pour que vous puissiez y contribuer.
Bravo d’être arrivé jusqu’ici ! Bonne lecture et à bientôt sur les articles !